GIÁO VIÊN YOGA CỐ VẤN VỀ SỨC KHỎE VÀ PHỤC HỒI TỰ NHIÊN SIVANANDA YOGA 03/01/2020 - 18/01/2022

Tuyên bố sứ mệnh

Chi nhánh giáo dục sức khỏe của Trung tâm Sivananda Yoga Vedanta đem đến cho mọi người phương pháp tự chữa lành để giảm căng thẳng, khôi phục lại cân bằng và định hướng đời sống.

Hãy tham gia với chúng tôi chương trình đào tạo 2 năm bắt đầu từ tháng 01 năm 2018.

Chương trình này phù hợp với: những giáo viên Yoga, nhà trị liệu, tư vấn viên, chuyên viên sức khỏe, những người cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và bất kỳ ai với niềm đam mê thực sự về sức khỏe và hạnh phúc.

Chuyên viên sức khỏe Sivananda Yoga được đào tạo để áp dụng những kỹ thuật yoga vào trị liệu đem lại những tác động tích cực cho những điều kiện sức khỏe dưới đây:

• Sức khỏe tinh thần: bệnh căng thẳng thần kinh, kiểm soát stress, rối loạn giấc ngủ, lo âu, trầm cảm, chấn động về cảm xúc (PTSD), nghiện ngập.
• Chế độ ăn/ dinh dưỡng/ lối sống theo tự nhiên Ayurveda: rối loạn tiêu hóa, nhiễu loạn prana, giải phẫu học vi tế, 5 lớp chữa lành, nguyên nhân gây bệnh và quá trình bệnh, sự phòng ngừa bệnh tật và cải thiện phục hồi tự nhiên.
• Các bệnh về cơ xương: đau lưng và các vấn đề về cột sống, thấp khớp, loãng xương, vấn đề cân bằng, vận động kém và đi lại khó khăn do tuổi tác hoăc ngồi nhiều và lối sống ít vận động thời hiện đại, đa xơ cứng.
• Kiểm soát bệnh: các bệnh tim mạch: bệnh tăng huyết áp; các bệnh về trao đổi chất: tiểu đường, béo phì, rối loạn miễn dịch, mệt mỏi mãn tính; rối loạn hô hấp: hen suyễn, hít thở không đúng cách, ung thư.
• Những đối tượng đặc biệt: Người cao tuổi và lão hóa, nhi khoa, sức khỏe phụ nữ, vấn đề tuổi thọ, chăm sóc giảm nhẹ, phục hồi sau phẫu thuật và chấn thương.
• Yếu kém sức khỏe tinh thần: thiếu tự kỷ luật, tự chăm sóc bản thân, sống vô nghĩa (rèn luyện sự kiên định và lòng dũng cảm, phát triển các đức hạnh, tính vô vị lợi, sự tự giác, tự vấn bản thân, phát triển sự phân định và tách rời)

Ứng dụng các phương pháp của Yoga cổ điển để giải quyết từng vấn đề sức khỏe cụ thể và đem đến một cái nhìn tổng thể về hạnh phúc và bình an cho những người tìm kiếm.

Tổng quan

Kết thúc khóa đào tạo, Giáo viên Yoga cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên Sivananda Yoga trở nên thành thạo trong việc ứng dụng trị liệu dựa trên 5 điểm và 4 con đường của Yoga—Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga (bao gồm Hatha Yoga), và Jnana Yoga.

Mục tiêu của khóa học này là đem đến cho những người tham gia phương pháp tự chữa lành thông qua việc thực hành các tư thế yoga asana, các bài tập hít thở pranayama, các kỹ thuật thư giãn có ý thức, chế độ ăn chay dinh dưỡng, các công cụ tư duy tích cực và thực hành thiền định.

Những công cụ thực tế, những khái niệm nền tảng, những kiến thức triết lý đạt được thông qua chương trình tạo nên bệ phóng cho tiến trình nghiên cứu sâu hơn về sau. Trọng tâm của chương trình là tìm hiểu những khía cạnh vi tế của những nguyên nhân dẫn tới bệnh tật và căng thẳng với mỗi cá nhân. Những điều kiện sức khỏe thường gặp cần giải quyết bao gồm rối loạn hô hấp, bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn miễn dịch tự động, bệnh cơ xương, tâm lý….

Nghiên cứu chuyên sâu về tâm lý học Yoga, những tác dụng trị liệu của thực hành thiền định, lý thuyết về nghiệp và bệnh tật, những kỹ thuật tư vấn dựa trên khoa học Vệ đà, tâm lý học Ayurveda, cũng như hiểu được nguyên nhân gốc rễ của nghiện ngập và các hành vi là những nội dung được đề cập trong chương trình giảng dạy. Theo đó, Giáo viên Yoga cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên trở nên có kiến thức và khả năng trực quan để trở thành một công cụ tích cực và lành mạnh trong việc chữa lành.

Phát triển lối sống Yoga toàn diện với các phương pháp về sức khỏe

Dựa trên 4 con đường cổ điển của Yoga 

• HATHA YOGA: các tư thế, hít thở, thư giãn, chế độ dinh dưỡng
• RAJA YOGA: tâm lý học, các kỹ thuật tự điều chỉnh bản thân, thiền định, tiếng niệm
• JNANA YOGA: triết lý Vedanta, tự vấn bản thân, chiêm nghiệm
• BHAKTI YOGA: mở lòng yêu thương thanh khiết và thăng hoa cảm xúc
• KARMA YOGA: trau dồi tính vô vị kỷ và tinh thần phục vụ

Đem đến cho mọi người phương pháp tự chữa lành để giảm căng thẳng, khôi phục lại sự cân bằng và định hướng đời sống. Đạt được các công cụ và kiến thức trong các lĩnh vực như:

• Những nguyên nhân của sự căng thẳng và mối liên quan của chúng tới bệnh tật
• Giải phẫu và sinh lý học liên quan đến căng thẳng và bệnh tật
• Áp dụng thực hành Yoga và Ayurveda để đem đến một lối sống khỏe mạnh
• Tác động trị liệu căng thẳng của thực hành thiền định
• Nguyên nhân gốc rễ của nghiện ngập và những hành vi có hại
• Áp dụng các kỹ thuật tư vấn Vedic để có sức khỏe toàn diện
• Học cách sống phù hợp với các giai đoạn trong cuộc đời về thân thể và tinh thần
• Điều hòa cảm xúc trong các mối quan hệ
• Lý thuyết về nghiệp và bệnh tật
• Sự liên kết giữa Thân – Tâm – Trí
• Kiểm soát cảm xúc
• Cách dạy các nhóm về tự chăm sóc bản thân trong việc kiểm soát và phòng bệnh

Cấu trúc khóa học

Khóa Giáo viên Yoga cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên của Sivananda Yoga được diễn ra trong vòng 24 tháng với 3 chương trình 2 tuần yoga nội trú tại Trung tâm nghỉ dưỡng và Đào tạo Sivananda Yoga tại Đà Lạt, Việt Nam, khóa học online và cố vấn thực tập.

Chương trình thực tập

Dưới sự giám sát của một cố vấn đã được chỉ định, Giáo viên Yoga cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên thực hiện tư vấn về sức khỏe một-một với những người tham gia. Giáo viên tiến hành lấy thông tin và đánh giá những người tham gia, và phát triển các giao thức giải quyết các nhu cầu sức khỏe của người tham gia. Theo dõi, đánh giá lại và điều chỉnh các giao thức để đáp ứng các nhu cầu và mục đích phát sinh của những người tham gia là một phần thiết yếu của chương trình thực tập cũng như công việc của Giáo viên Yoga cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên Sivananda Yoga.

Điều kiện cần thiết

Đã tốt nghiệp khóa đào tạo giáo viên Sivananda Yoga (TTC) hoặc có chứng chỉ Giáo viên Yoga 200 giờ khác là điều kiện tiên quyết cho chương trình này.

Thời gian bắt đầu: Tháng 01 2018
Thời gian kết thúc: Tháng 01 2020

Bạn đã sẵn sàng cho bước tiếp theo để tạo nên một thế giới bình an hơn chưa? Hãy liên lạc với chúng tôi để được tư vấn miễn phí về chương trình.

“Mở rộng tầm nhìn bởi sự thông thái và thấy Đấng Tối Cao trong toàn bộ thế giới này” Swami Sivananda